Groentefrikandel Mini's


Groentefrikandel Mini's

Een knipoog naar de traditionele frikandel: frikandelletjes gemaakt van 7 soorten groente. De Groentefrikandel mini's zijn een bron van vezels en eiwitten en bevatten geen onnatuurlijke toevoegingen voor kleur, smaak en houdbaarheid.

Te koop bij Plus & Picnic. 

55% groente (14% champignon, 14% aubergine, 7% doperwt, 5% mais, 5%paprika, 3% ui, 3% wortel, aardappel), vegetarische smeltkaas (kaas,water,boter, smeltzout (natriumfosfaat, polyfosfaat), zetmeel (aardappel), zout), bloem (tarwe), scharrelkippenei-eiwit, plantaardige olie (zonnebloem, raapzaad), voedingsvezel (haver), kruiden, zout, specerijen.

Allergie-informatie: Voor allergenen inclusief glutenbevattende granen zie vetgedrukte ingrediënten.

Gemaakt in een omgeving waar ook pinda's en noten worden verwerkt.

Geschikt voor vegetariërs.

Groentefrikandelletjes per 100 gram:

Energie(kJ/kcal)

788 kJ/189 kcal

Vet

9,9 g

waarvan verzadigd 

4,3 g

Koolhydraten

9,6 g

waarvan suikers

2,1 g

Eiwit

13,3 g

Voedingsvezels

3,9 g

Zout

1,3 g



Eén Groentefrikandelletje bevat 55 kcal. Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.

Pan 
Gebruik een koekenpan met anti-aanbaklaag. Verhit boter of (olijf)olie in de pan, haal de Groentefrikandel Mini’s uit de verpakking en bak deze in circa 3-4 minuten op middelhoog vuur. Keer regelmatig om.

Airfryer
Verwarm de Airfryer op 200 °C. Haal de Groentefrikandelletjes uit de verpakking en bak deze in 4-5 minuten gaar in de Airfryer.

Frituur
Verwarm de frituurpan op 180 °C. Haal de Groentefrikandelletjes uit de verpakking en bak deze in circa 3 minuten gaar in de frituurpan.