Groente-kaassoufflé


Groente-kaassoufflé

Een knipoog naar de oer-Hollandse kaassoufflé, maar dan gemaakt van bloemkool. Knapperige korst, bron van vezels en eiwitten en zonder onnatuurlijke toevoegingen voor kleur, smaak en houdbaarheid. Extra voordeel: je bereidt hem in de oven of airfryer.

Te koop bij Plus & Picnic

Bloemkool-kaassoufflé: 40% groente (27% bloemkool, 8% aardappel, 5% ui), 19% smeltkaas (53% vegetarische kaas, boter, water, verdikkingsmiddel (zetmeelacetaat), smeltzout (natriumfosfaat, polyfosfaat), zout), meel (tarwe), plantaardige olie (zonnebloem, koolzaad, raap), voedingsvezel (haver), scharrelkippenei-eiwit, tarwemout, kruiden, zout, gluten (tarwe), gemodificeerd zetmeel (tarwe), zetmeel (aardappel), plantaardig eiwit (erwt), specerijen, dextrose, azijn, suiker, verdikkingsmiddel (methylcellulose).

Allergie-informatie: Voor allergenen inclusief glutenbevattende granen zie vetgedrukte ingrediënten.

Gemaakt in een omgeving waar ook pinda's en noten worden verwerkt.

Geschikt voor vegetariërs.

Bloemkool-kaassouflé per 100 gram:

Energie(kJ/kcal)

948 kJ/226 kcal

Vet

13,1 g

   waarvan verzadigd 

5,1 g

Koolhydraten

16,1 g

   waarvan suikers

1,4 g

Eiwit

8,8 g

Voedingsvezels

5,0 g

Zout

1,4 g


Een portie bevat 203 kcal. Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.

Extra lekker uit de oven!
Verwijder de verpakking en bak de Bloemkool-kaassoufflé in het midden van een voorverwarmde oven (200⁰C) gedurende 15-17 minuten. Halverwege keren.

Pan
Gebruik een koekenpan met anti-aanbaklaag. Verhit boter of (olijf)olie in de koekenpan. Haal de Bloemkool-kaassoufflé uit de verpakking en bak deze in circa 10-12 minuten op middelhoog vuur. Keer regelmatig om.